Kandungan gula dalam buah-buahan tinggi. Walaupun kandungan gula diperlukan dalam badan, tetapi gula yang berlebihanakan bertukar menjadi lemak. Oleh itu, kurang makan nasi dan hanya makan buah-buahan tidak sesuai untuk kuruskan badan. Namun buah-buahan secara berpatutan adalah elok untuk kesihatan
No comments:
Post a Comment