Langsing itu Sihatkah?

Badan manusia terdiri daripada air, protein, lemak, faram mineral, dan nutrien lain. Semuanya ini perlu diambil secara seimbang agar dapat mengekalkan badan yang sihat. Individu kurus juga berkemungkinan kekurangan nutrien. Oleh itu, jangan kuruskan badan secara membuta-tuli hingga mengabaikan kesihatan. Besederhana ketka bersenam dan amalkan pemakanan seimbang adalah cara yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan badan.